Certaines peurs semblent venir de nulle part. Des angoisses incontrôlables face à une situation pourtant banale – prendre l’ascenseur, traverser un pont, parler en public – sans qu’un événement personnel ne les explique vraiment. Et si ces peurs prenaient...
Le sommeil perturbé est l’un des symptômes les plus fréquents et les plus handicapants du trouble de stress post-traumatique (TSPT). Après un choc émotionnel, certains individus peuvent se retrouver confronter à des nuits agitées. Nous pouvons parfois noter la...
Avoir la tête dans les nuages, être ailleurs ou « dans la lune », se sentir décalé du moment présent… Ces sensations vous sont familières ? Elles font souvent écho à un mécanisme de défense naturel du cerveau : la dissociation. 1. Qu’est-ce que la...
