Coline Baune
PSY TCC
TROUBLES ANXIEUX ¤ PSYCHOTRAUMATISMES
Mes services
Thérapie anxiété et trauma
Téléconsultation
En tant que thérapeute en ligne, je vous propose un accompagnement en thérapie cognitive et comportementale. Cette thérapie est scientifiquement validée dans la prise en charge des troubles anxieux et des psychotraumatismes.
Adultes, jeunes adultes et adolescents, je vous accueille avec bienveillance en téléconsultation du lundi au samedi.
Avec une approche intégrative, je dispose de plusieurs outils que j’adapterai à vos besoins, à votre rythme et à votre histoire personnelle.
Thérapie cognitive et comportementale pour troubles anxieux
La thérapie cognitive et comportementale est reconnue pour son efficacité dans le traitement des troubles anxieux. Cette thérapie pourrait vous convenir si vous souffrez danxiété, de troubles anxieux généralisé, de crise de panique ou de phobie scolaire.
Grâce à cette approche, nous pouvons travailler ensemble sur l’estime de soi, la confiance en soi, la gestion émotionnelle, l’hypersensibilité, les ruminations anxieuses…
Gestion des psychotraumatismes – TCC centrée sur les traumatismes et la dissociation
Cet outil est sspcifiquement utilisés pour le traitement des impacts qu’un psychotraumatismes peut laisser au quotidien.
Nous pourrons travailler sur la gestion émotionnelle liée à la mémoire traumatique, le sentiment d’illégitimité, la culpabilité post-traumatique ainsi que sur la présence d’un trouble de stress post-traumatique. Nous serons amené à comprendre vos mécanismes de défense et leurs déclencheurs pour pouvoir les canalyser.
Cette aproche est particulièrement utile dans la prise en charge du stress post-traumatique, de forte dissociation, de deuils difficiles ou encore de dépression réactionnelle.
Troubles Anxieux
Troubles dépressifs
Gestion émotionnelle
Psychotraumatisme
Qui suis-je ?
Thérapeute TCC
Vous traversez une période d’anxiété, de stress ou de surchage émotionnelle ?
En tant que thérapeute TCC, je vous accompagne dans la gestion des troubles anxieux, du stress, du deuil ou encore des psychotraumatismes.
Que vous soyez confronté à une anxiété généralisée, des phobies, un épuisement émotionnel, mon accompagnement s’adapte à votre rythme et à votre histoire.
En tant que thérapeute, je suis :
01.Thérapeute en thérapie cognitive et comportementale
02.Spécialisée en psychotraumatismes
03.Spécialisée en troubles anxieux
Mes articles de blog
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