Il est essentiel de distinguer clairement le burn out d’une dépression, car même si certains symptômes se ressemblent, la nature, l’origine et la prise en charge de ces deux troubles différents. Burn out et dépression : quelles différences ? Le burn out,...
Le 13 novembre 2015, la France basculait dans l’horreur. Ce soir-là, plusieurs attaques coordonnées frappaient Paris, dont celle du Bataclan, causant 132 morts et des centaines de blessés. Derrière ces chiffres, il y a des vies bouleversées, des esprits marqués à...
Comprendre ce qu’est une crise d’angoisse Une angoisse est une forme exacerbée d’anxiété. Souvent, cette grande anxiété se manifeste par différents troubles anxieux : le trouble de l’anxiété généralisé ; le trouble panique ; a phobie scolaire ; les...
Vous est-il déjà arrivé de rire d’un événement grave, de minimiser une douleur émotionnelle, ou de vous sentir « ailleurs » lors d’un moment difficile ? Ce n’est pas de l’indifférence, mais bien un mécanisme de défense de votre cerveau. ...
Introduction : quand la culpabilité s’installe après le choc “Pourquoi je n’ai pas réagi ? Pourquoi moi ?” — ces phrases résonnent souvent chez les personnes ayant vécu un traumatisme. La culpabilité fait partie des réactions psychiques les plus fréquentes après un...
