Thérapeute anxiété en ligne
Mes spécialités : troubles anxieux et psychotraumatismes
A l’issue de ma formation professionnelle de thérapeute spécialisée en psychotraumatismes, je me suis rapidement formée aux thérapies cognitives et comportementales pour le traitement des troubles anxieux. Ensuite, j’ai continué de me formation aux thérapies cognitives et comportementales centrées sur le traumatisme et la dissociation.
C’est ainsi que je me suis spécialisée dans l’accompagnement des psychotraumatismes et des troubles anxieux.
Mon approche thérapeutique TCC
Avec une approche intégrative, je vous propose un accompagnement alliant écoute bienveillante, compréhension clinqiue et outils concrets, en respectant votre demande, vos besoins, vos doutes, votre rythme.
Mon but est de cerner vos difficultés et de déterminer ensemble vos objectifs thérapeutiques afin de trouver des solutions qui vous correspondent au mieux.
Téléconsultation et prise de rendez-vous anxiété et trauma
Basée dans le Grand Est, je vous propose la thérapie TCC en téléconsultation uniquement, disponible dans toute la France.
Vous pouvez prendre rendez-vous sur mon agenda en ligne en cliquant ici.
Mon parcours
Ma formation universitaire
Je suis diplômée d’une licence de psychologie de l’université de Lorraine de Metz.
Durant ces 3 ans, j’ai eu la chance de pouvoir me spécialiser en psychologie de la santé, psychopathologie et psychotraumatologie
Ma formation de psychopraticienne
Diplômée d’une formation de 2 ans au terme de laquelle j’ai obtenu le titre de psychopraticienne spécialisée en psychotraumatisme.
Mes formations complémentaires
- Thérapies des schémas – FormationPsy
- TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) – FormationPsy
- Stress – FormationPsy
- TDAH (Trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité) – FormationPsy
Je propose également des techniques de relaxation, de pleine conscience ou encore de cohérence cardiaque.
La relaxation et la cohérence cardiaque sont des méthodes efficaces dans le cas d’épisodes dépressifs, dans la gestion de l’anxiété, des crises de panique ainsi que dans la gestion émotionnelle.
Bénévolat
Ecoutante bénévole et accompagnement pour les appelants en souffrance – FranceDépression
Vous pouvez constater qu’il s’agit d’un organisme de formation certifié QUALIOPI en cliquant ici.